Інсульт – друга найпоширеніша причина смертності в Україні. За даними МОЗ, кожні 4 хвилини стається інсульт і лише 10 % людей можуть повернутись до нормального життя. Інсульт – це захворювання при якому порушується мозковий кровообіг. Пошкоджені нервові клітини більше не можуть виконувати свої функції, що призводить до стійкої втрати працездатності та інвалідизації. Нажаль це хвороба не тільки літніх людей. За останні десятиліття інсульт значно « помолодшав» та вражає людей працездатного віку.
Основні групи ризику, що призводять до інсульту:
-Високий кров’яний тиск;
-Цукровий діабет;
-Серцево-судинні захворювання ( атеросклероз, аритмії, вади серця і т.д)
-Надмірна вага;
-Високий холестерин;
-Нездоровий спосіб життя: малорухливий образ життя, паління, надмірне вживання алкоголю та жирної їжі.
Найкраще що можна зробити з інсультом не допустити його. Якщо ви належите до якоїсь із цих груп ризику, будьте уважні до свого здоров’я. Дотримуйтесь рекомендацій які значно знижують ймовірність появи захворювання :
-Правильне харчування;
-Повна відмова від паління та алкоголю
-Регулярні фізичні навантаження
-Контроль тиску, холестерину та цукру крові;
-Намагайтесь уникати стресів та перевтоми;
-За наявності захворювань, таких як гіпертонія, атеросклероз, цукровий діабет, патологія судин мозку, фібриляція передсердь, необхідно виявити причини та перебувати під наглядом лікаря з дотриманням всіх рекомендацій щодо лікування.
Турбуйтесь про себе! Наше здоров’я найцінніший скарб.